思维导图 | 巧用MindMap升级整理能力

思维导图升级我们的整理能力。

当我们的大脑充满各种事情，尤其是职位越高，经历越丰富每天需要处理的、需要做的事情越多，如果不清空和条理大脑，轻则忘记一些事情，轻度焦虑，严重的焦虑，疾病和大脑停机等故障。

清空大脑

清空我们的大脑，让我们需要处理的事情条理化，节点化，有序化等。可以借助各种工具，象限法，GTD【是Getting Things Done（完成每一件事）】、番茄钟法，DO IT工具等等的时间管理工具等。

时间管理

图像化

图像化将我们的左右脑有机结合，左脑的语言、逻辑、细节思维与右脑的图像、图标、全局结合。通过联想、加工，方便快速记忆，并且记忆更加深刻，通过大脑的再加工使得突触与神经元的结合更加牢固，不会忘记。

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图像化思维

日程安排

对于学习、工作进行有计划的安排、根据SMART的原则指定计划，方便计划的指定，实施和最后的完美实现。并把制定和实践计划形成习惯。

SMART 目标

习惯整理

让整理成为习惯，从每天，每周，每月，每年，或者读一本书，实现一个计划，一次旅行等。不断的练习和使用思维导图，整理各种事物 ，进行图示化、图标化的有效的时间、日程安排，有效改善我们的学习、记忆、工作和我们生活的方方面面。